Sinyal-Sinyal Pada Tubuh Yang Jangan Diabaikan

Selamat siang sahabat Blogger ketemu lagi heheheheh kali ini saya akan mencoba berbagi pada sobat blogger sesuai dengan judul postingannya sinyal-sinyal pada tubuh yang jangan diabaikan.

Oke langsung aja ke TKp ....

Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telingan berdenging. Sayangnya, sebagian besar dari ana seringkali mengabaikan tanda-tanda tubuh tersebut. Padahal menurut Dr. Karen Wolfe, penulis buku "Create The Body Your Soul Desires", mengatakan bahwa tubuh yang mengalami kedutan atau cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh anda sedang mengalami gangguan ringan. Namun meskipun gangguan tersebut tergolong ringan, tidak berarti anda harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami sinyal yang diberikan oleh tubuh diharapkan anda dapat lebih peduli pada tubuh sehngga tubuh menjadi lebih sehat.

Berikut uraian dari sinyal-sinyal yang diberika oleh tubuh kita :

Kedutan Pada Kelopak Mata

Gerakan tidak sadar yang dibrikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan bahwa tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Bahkan para ahli kesehatan sepakat 99% kekjangan pada mata disebabkan karena tubuh nada didera stress dan lelah yang amat sangat. Tidak ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghentikan kedutan pada mata ini selain membiarkan tubuh dan mata anda untuk beristirahat. Mengompres mata anda denga air hangat untuk beberapa saat juga sangat membantu.
Menguap Terus

Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap, juga merupakan sinyal alam bahwa sadar anda, bahwa tubuh nada kurang bergerak. Misalnya, anda terlalu serius bekerja sehingga menghabiskan lebih dari 5 jam duduk di depan komputer. Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksien di dalam otak anda sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini bisa menurunkan tingkat kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap pekerjaan dan lingkungan di sekitar anda.
Cegukan

Anda cegukan padahal anda tidak sedang makan apapun. Kondisi ini menjadi sinyal bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. hal ini karena cegukan melepaskan hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang serat syaraf secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak sadar yang terletak di dekat pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara termudah meredakan cegukan anda adalah denga cara menelan sedikit gula pasir. Butiran gula pasir akan menstimulir ujung saraf di balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf lainnya, sehingga cegukan pun reda